A terhesség 18. hetében a magzat törzsének hossza eléri a fej nagyságát, a csontjai még lágyak, de már zajlik a csontosodás folyamata. A terhesség alatti hátfájás megelőzése érdekében már most érdemes érdemes rendszeres gerinctornát végezned, mivel a a növekedésnek indult pocaknak köszönhetően az izmok, és a csontok egyre nagyobb terhelésnek lesznek kitéve. Lehetséges, hogy ezen a héten tapasztalod meg először a baba mozgását!
A 29. terhességi héttel kezdődően pocakod már valódi terhet fog jelenteni, hiszen egyre nehezebben tudsz mozogni és az éjszakák sem annyira pihentetőek, mint a második trimeszter időszakában. A folyamatos zsírfelhalmozás következtében a baba bőre egyre kevésbé ráncos, érzékszervei pedig igen fejletté válnak – a pupillák reagálnak az erős fényre, az ízeket pedig egyre határozottabban különbözteti meg egymástól.
A 19. terhességi héten a magzat testét már egy viaszos réteg – az úgynevezett magzatmáz – borítja, a tejfog-csírák mögött pedig kezdenek megjelenni az állandó fogak kezdeményei is. Ebben az időszakban esedékes a második ultrahang vizsgálat, ahol ellenőrzik a magzat belső szerveinek megfelelő fejlődését, a méhlepény tapadási helyét és a magzatvíz mennyiségét is. Ha nem szeretnéd előre tudni a baba nemét, akkor ezt idejében jelezd az orvosnak!
A terhesség 30. hetében a magzat már egyre többet megtapasztal környezetéből, reagál a különböző hangokra és fényekre, de napi ciklusa még nincs összhangban a tiéddel – előfordulhat, hogy pont abban az időszakban a legaktívabb, amikor te pihenni szeretnél. A méh nyomást gyakorol a húgyhólyagodra, ezért egyre többször szembesülhetsz az állandó vizelési ingerrel. Ha baba ezen a héten születne, akkor esélyei a méhen kívüli életre már elég magasak lennének.
Gratulálunk, elérkeztél az út feléhez! A terhesség 20. hetében már nyomon lehet követni, hogy a baba mikor alszik és mikor van ébren. A magzatvíz mennyisége jelentősen megnövekszik, a legtöbb kismama pedig megtapasztalja a magzat mozgásait, amelyek a csontosodás következtében egyre erőteljesebbé válnak (ezeket akár már a leendő apuka is érezheti). Ettől a héttől kezdve a magzat szívhangjai már egyszerű sztetoszkóppal is hallhatóvá válnak!
A legtöbb baba a 31. terhességi hét környékén a legaktívabb, mivel már elég fejlett, de méretéből adódóan még elég sok helye van mozogni. Növekvő pocakodnak köszönhetően egyre nehezebbé válnak a mindennapok, és a különféle lábproblémák (mint a bokák dagadása, a visszerek kialakulása és a kellemetlen lábfájás) is gyakran jelentkeznek. A harmadik trimeszterre jellemző tünetek tovább fokozódnak ebben az időszakban.
A 21. terhességi héten a baba gyors ütemű gyarapodása lassulni kezd, és mivel még rengeteg helye van a mozgásra, ezért igen aktív (sok esetben ezt te magad is tapasztalhatod). Erre az időszakra már jellemző az étkezések utáni nehéz levegővétel, mivel az egyre növekedő méh nyomást gyakorol a belső szerveidre. Fordíts fokozott figyelmet a baba természetének és szokásinaink a megismerésére – így már a pocakban igen szoros kötődés alakulhat ki köztetek!
A 32. terhességi héten a Braxton-Hicks kontrakcióknak nevezett jóslófájások gyakorivá válnak, a magzat mozgásait pedig egyre többször és igen intenzíven fogod megtapasztalni. A tüdő folytatja a fejlődését – hamarosan önállóan is képes lesz ellátni a babát a méhen kívüli élethez szükséges oxigénnel. Elérkezett a harmadik ultrahangos vizsgálat ideje, te pedig egyre többet gondolsz a szülésre és annak körülményeire. Lehetséges, hogy melleidből szivárogni kezd a kolosztrum, vagyis az előtej.
A magzat érzékszervei érettebbé válnak, és egyre több hangra reagál, különbséget téve a különböző zajok között. A nemi szervek tovább fejlődnek, kialakul a szemöldök, fejbőrén pedig megjelennek az első hajszálak. A 22. terhességi héttől kezdve súlygyarapodásod egyenletessé válik, azonban hamarosan kellemetlen hátfájás fogja nehezíteni a mindennapjaidat. A rendszeres testmozgás segít enyhíteni a panaszokat, és jó hatással van az általános közérzetedre is!
A 33. terhességi hétre a magzat már teljesen kifejlődik, a szülésig csupán híznia és erősödnie kell. A zsírszövet gyarapodásának köszönhetően bőre rózsaszínessé válik, és egyre inkább hasonlít egy újszülöttre. A magzatvíz mennyisége eléri a maximumát, és nem termelődik több belőle. Pihenéshez a baloldalon való fekvés a legalkalmasabb, és a magzat vérellátása szempontjából is ez a legideálisabb testhelyzet. A szoptatós párna is nagy segítség lehet ebben az időszakban!