állapotos

Terhesség és babavárás
0

Munkavégzés szempontjából a terhesség kisebb-nagyobb változásokat hoz(hat) egy kismama életébe. Sokak számára talán meglepő lehet, de legtöbb esetben az első harmad a legnehezebb időszak, mivel a hormonális változásoknak köszönhetően a várandósság tünetei ekkor a legintenzívebbek. Összegyűjtöttünk számodra pár tippet és tanácsot, amelyek segítségedre lehetnek a terhesség okozta “kellemetlenségek” és munkahelyi teendőid sikeres összehangolásában.

Terhesség és babavárás
0

Az orrvérzés a terhesség ártalmatlan tünete, amelyet általában kellemetlen orrdugulás is kísér. Hátterében a vérbőség és az orrnyálkahártya megduzzadása áll, azonban a magas vérnyomás egyik jele is lehet, ezért a terhesség második felében célszerű az orvosnak is megemlíteni a panaszokat. A tünetek enyhítésére igyál sok folyadékot, párologtass és biztosítsd szervezeted számára a napi szükséges C-vitamin szükségletet.

Terhesség és babavárás
0

A várandósság egy sor testi és lelki változással jár. A gömbölyödő pocak, gyarapodó testsúly és a 9 hónapot végigkísérő kellemetlenségek mellett az ápolt külső és a nőiesség sokszor csak a második helyre szorul. Fontos azonban, hogy a terhesség alatt is jól érezd magad a bőrödben – sminkelj bátran, kövesd a kismama-divatot és mosolyogj sokat – hiszen mindez csak megkönnyíti és még örömtelibbé varázsolja ezt az időszakot!

Terhesség és babavárás
0

A várandósság időszakában a méhlepény biztosítja a baba számára az élethez nélkülözhetetlen oxigént és táplálékot, de a kiválasztás, valamint a hormontermelés fenntartása is a feladatai közé tartozik. Bár a lepénnyel kapcsolatos problémák – tapadási gondok, idő előtti elöregedés, leválás – ellen nem sokat tehetsz, kiegyensúlyozott életmódoddal hozzájárulhatsz a placenta egészségéhez.