harmadik trimeszter

Terhesség és babavárás
0

Kislány lesz vagy kisfiú – te biztosan tudni akarod? Vannak párok, akik már az első ultrahangos vizsgálat alkalmával tisztában akarnak lenni a születendő baba nemével, míg mások inkább a meglepetést választják és kivárják a születés pillanatát. Valóban érdemes előre tervezni, és a határozottan rózsaszín vagy kék babaruhákat már a terhesség időszakában megvásárolni?

Terhesség és babavárás
0

Ha terhesség előtt is sportoltál, akkor a várandósság alatt is bátran folytathatod a testmozgást – természetesen az állapotodnak megfelelő intenzitással és fokozott odafigyeléssel. Orvosod bizonyára hasznos tanácsokkal lát el a terhesség alatti edzésekkel kapcsolatban, hogy megőrizhesd egészségedet és vitalitásodat, valamit igazán csinos és fitt kismama legyél a 9 hónap alatt.

Terhesség és babavárás
0

A legtöbb kismama számára csodálatos pillanat, amikor először érzi a babát mozogni a pocakban. A magzatmozgások a terhesség előrehaladtával egyre intenzívebbé és gyakoribbá válnak, azonban az erőteljes rúgások nem mindig érzékelhetőek. Összegyűjtöttünk néhány tippet, hogyan kövesd figyelemmel a pocaklakó mozgásait.

Terhesség és babavárás
0

A terhesség alatt is fontos a rendszeres testmozgás, ezért sok kismama dönt az úszás mellett. Amennyiben nem vagy hajlamos a fertőzésekre, és a méhszájad is megfelelően zárt, akkor nyugodt szívvel űzheted ezt a sportot a várandósság egész időszaka alatt. Természetesen számos óvintézkedést célszerű betartani, és kerülni kell a melegvizes gyógyfürdőket, de a természetes vizek vagy az ellenőrzött vízminőségű uszodák megfelelő körülményeket biztosítanak.

Terhesség és babavárás
0

A terhesség harmadik trimeszterében az alvás egyre nehezebbé válik, hiszen a növekvő pocak, a fokozódó hát- és derékfájdalmak, kellemetlen gyomorégés, valamit a hirtelen fellépő göcsök a vádliban mind álmatlansághoz vezetnek. A bal oldalon való fekvés megkönnyíti a pihenést, és kedvezőbb véráramlást biztosít a magzat számára, a pocipárna használata pedig elősegíti a nyugodtabb alvást.

Terhesség hétről hétre - 1-40. 38_terhessegi_het
0

Normál lefolyású terhesség esetén a 38. terhességi héten a méhszáj tágulásának következtében már távozhat a nyákdugó. Ez történhet közvetlenül a szülés előtt, de akár 1-2 héttel korábban is – ezért a nyákcsap távozása nem a vajúdás kezdetének egyértelmű jele.  Mivel rohamosan közeleg a szülés időpontja, ezért célszerű előkészíteni minden szükséges papírt és dokumentumot, tájékozódni a pénzügyi ellátásokról és az apa által igényelhető munkaidő-kedvezmény lehetőségéről is.

Terhesség hétről hétre - 1-40. 40. terhességi hét
0

A 40. terhességi héttel elérkezett az idő, hogy világra hozd gyermekedet – bár azt tudnod kell, hogy a legtöbb kisbaba nem a kiírt időpontban, hanem általában 1-2 héttel hamarabb vagy később érkezik. Bizonyára már minden gondolatod a szülés körül forog, és egyre türelmetlenebbül várod, hogy először karjaidba tarthasd a picit. A nagy pillanat most már bármikor bekövetkezhet, hiszen ezen héten a baba minden tekintetben készen áll arra, hogy megszülessen.

Terhesség hétről hétre - 1-40. 33. terhességi hét
0

A 33. terhességi hétre a magzat már teljesen kifejlődik, a szülésig csupán híznia és erősödnie kell. A zsírszövet gyarapodásának köszönhetően bőre rózsaszínessé válik, és egyre inkább hasonlít egy újszülöttre. A magzatvíz mennyisége eléri a maximumát, és nem termelődik több belőle. Pihenéshez a baloldalon való fekvés a legalkalmasabb, és a magzat vérellátása szempontjából is ez a legideálisabb testhelyzet. A szoptatós párna is nagy segítség lehet ebben az időszakban!

Terhesség hétről hétre - 1-40. 34. terhességi hét
0

A baba a terhesség 34. hétére már valószínűleg megfordult. A testét borító lanugó, vagyis magzatpihe eltűnik, a magzatmáz pedig megvastagodik. A méhlepény eléri a maximális érettséget, tested pedig lassan felkészül a szülésre. A visszerek és az értágulat gyakori probléma ebben az időszakban, ezért pihenj sokat, és fordíts figyelmet lábaid megtámasztására. Elérkezett az ideje, hogy orvosoddal részletesen megbeszéld a szülés körülményeit.