Hogyan növelhetjük a fizikai állóképességünket
Hogyan növelhetjük a fizikai állóképességünket Az edzés az egyik legjobb mód arra, hogy jól érezzük…
Egészség és életmód
Szülés utáni depresszió a férfiaknál
Szülés utáni depresszió a férfiaknál Egy mostanában publikált tanulmány szerint a vizsgálatban részt vett újdonsült…
Küzdelem a mellrák ellen
Küzdelem a mellrák ellen A leghatásosabb eszközök: önvizsgálat és szűrővizsgálat Október a mellrák elleni küzdelem…
Az alkoholfogyasztás és a rák kialakulásának kapcsolata
Az alkoholfogyasztás és a rák kialakulásának kapcsolata Egy új kutatás eredménye szerint akár egy napi…
Becsengettek – segítség, stresszes a gyerekem!
Becsengettek – segítség, stresszes a gyerekem! Hogyan ne legyen rémálom a suli? Sok gyerek számára…
Vörösborral szívünk egészségéért
Vörösborral szívünk egészségéért Hevesen ver, kalapál, ketyeg, megdobban, felpörög vagy épp nyugodtan működik. A szívünk,…
Nyolc indok, amiért érdemes a Pilatest elkezdeni
Nyolc indok, amiért érdemes a Pilatest elkezdeni Ha eddig hezitáltál, hogy elkezd a Pilates-t, vagy…
A gócot kezeljük, ne a tüneteket
A gócot kezeljük, ne a tüneteket Gyakori fejfájás, folyamatos fáradtságérzet, levertség, visszatérő hőemelkedés. A…
Mindfulness tanfolyam (x)
Mindfulness tanfolyam (x) A mindfulness meditáció a kognitív pszichoterápiák meglepően hatékony új területe. Legjobban a…
5 tedd és ne tedd dolog a várandósság alatt
5 tedd és ne tedd dolog a várandósság alatt Tényleg kettő helyett kell enni, a…