Táplálkozás és diéta

Hogyan adjuk le a karácsonykor felszedett kilókat Az ünnepek alatt felszedett kilók leadása az egyik leggyakoribb újévi fogadalom. Sok hasznos diéta kering az egészségesen étkezni vágyók között, [...]

Férfi termékenység: olajos magvakkal a minőségi spermáért Az emberi termékenységgel foglalkozó orvos specialisták 119 fiatal felnőtt bevonásával vizsgálták az olajos magvak spermiumra gyakorolt [...]

A fogantatást segítő étkezés alapjai Az étkezési szokásaink, az elfogyasztott ételek befolyásolják a termékenységet, illetve a terhességet. Egy harvardi kutatás szerint, melyben 19 000 nő vett [...]

A gyermekkori elhízás ellen Nagyon sok szülő reménytelennek tűnő harcot folytat azért, hogy minél egészségesebb étkezésre bírja a gyermekét. A különböző médiumokban megjelenő, egészségesnek tűnő [...]

A gyermekkori elhízás Mit tehetünk a gyermekkori elhízás ellen? Az elhízás felnőttkorban is számos probléma okozója lehet, gyermekkorban azonban még komolyabb veszélyforrás, hiszen már egészen [...]

A glutén bevezetése A hozzátáplálásról sokszor, sok helyen olvashatunk. Nemsokára pedig útjára indul Előke címmel egy olyan konferencia-sorozat is, amely kitűnő szakértők segítségével ad [...]

Táplálkozás terhesség alatt Terhesség alatt sajnos nem ehetünk mindent, mivel bizonyos élelmiszerek veszélyesek lehetnek a baba fejlődésére. Az alábbi 8 dolgot mindenképpen felejtsük el a [...]

A téli hónapokban különösen fontos, hogy ne csak tápláló, de vitaminban gazdag táplálékkal lássuk el a babákat. A boltinál a házilag készített bébiétel olcsóbb, a hozzávalók pedig számos vitamint [...]

Fogyni szeretnél? Sokaktól hallottad, hogy milyen hatékony, és könnyen betartható a 90 napos, ún. szétválasztó diéta? Mielőtt belevágnál, szerencsésebb lenne, ha egy dietetikussal vagy személyi [...]

A legtöbb ember küzd valamilyen függőséggel, pótcselekvésekkel vagy rossz szokással, amelyektől szívesen megszabadulna, hiszen ezek általában csökkentik az életminőséget, rontják a közérzetet és [...]