Babamasszázs – az érintés hatalma
Előkészületek a babamasszázshoz
Bizonyosodj meg arról, hogy a szoba hőmérséklete elég meleg (kb. 27-30 Celsius fok), hiszen a babának a masszírozás során meztelennek kell lennie. A hőmérséklet akkor megfelelő, ha zárt helyen, egy vékony öltözetben levő szülőnek kissé melege van. Az is jó megoldás lehet, ha mindig csak a masszírozandó testrészt hagyod szabadon, a csecsemő többi testrészét pedig letakarod, hogy meg ne fázzon.
Készítsd elő időben a babamasszázs helységét és a kiegészítőket, hogy a zavartalanok legyenek a masszázsra szánt percek. Leginkább szeretetre és a kezeidre lesz szükséged, azonban masszázsolajat is célszerű használni.
Ügyelj arra, hogy körmeid olyan állapotban legyenek, amely a masszírozáskor a baba számára is kényelmes, élvezhető érintést biztosítanak. Ha úgy érzed, hogy zavarnak, inkább vágd le őket.
Bizonyosodj meg arról, hogy a baba nem lázas. Ebben az esetben nem ajánlott a masszázs, mert elősegítheti a fertőzés terjedését a szervezetben.
Mielőtt a babához érnél, melegítsd fel a tenyeredben a masszázsolajat és ügyelj, hogy kezed se legyen hideg.
“A babamasszázs tanfolyamokon elsajátíthatod azokat a praktikákat, amelyekkel fokozatosan hozzászoktathatod a babádat a masszírozáshoz. Eleinte egyes testrészekre terjed csak ki masszírozás, majd egy hosszabb lélegzetvételű, egész testre kiterjedő masszírozást kaphat a babád, s így az könnyedén beépülhet a napi rutinba.” – Szelényi Éva, gyógypedagógus
A babamasszázs csodálatos hatása
Azok a babák, melyek rendszeresen masszásban részesülnek, sokkal nyugodtabbak és szervezetük ellenállóbb a betegségekkel szemben.
A babamasszázs előnyeit és jótékony hatását számos kutatás és megfigyelés bizonyítja, melyek közül a legfontosabbak:
segíti az anyatejes táplálást
enyhíti, illetve megszünteti a hasfájást
megkönnyíti az elalvást és nyugodt alvást biztosít
kiegyensúlyozottá teszi a baba szervezetének működését (keringés, légzés, emésztés, idegrendszer)
a masszírozott babák védettebbek lesznek a fertőzésekkel szemben
elősegíti a vázizomzat és az érzékszervek fejlődését.
A babamasszázs és babatorna a játék és a testi érintkezés terápiás formái, amelyek segítenek elmélyíteni a szülők és gyermekük közötti kötődést. A tanulmányok bebizonyították, hogy azok a babák, amely megfelelő masszázsban és tornában részesülnek életük első hónapjaiban, kiegyensúlyozottabban fejlődnek és erősebb immunrendszert birtokolnak, mint társai.
Szakértők azt ajánlják, hogy a babamasszázs legyen az esti rutin része, és célszerű azt a fürdetés utánra időzíteni, amikor a baba már készen áll a lefekvésre. A masszázs segíteni fog, hogy a baba nyugodtabban aludjon és kipihentebben ébredjen.
“A masszázs ideális idejét minden esetben a gyermekhez igazodva alakítsuk ki. Legalkalmasabb a passzív ébrenléti periódusban. A masszázs lehet délelőtt vagy az esti fürdés után is, elősegítve az elalvást. A babamasszázs tanfolyamokon praktikus tanácsokat és információkat kaphat arról, hogy hogyan alakítsák ki az Önök számára legkedvezőbb időpontot a masszázshoz.” – Szelényi Éva, gyógypedagógus