A szülészeten fájdalomcsillapítók, érzéstelenítők és nyugatatók széles skálája áll rendelkezésedre a vajúdás alatt, azonban ezek alkalmazása kockázatokkal is járhat. Ezt a kérdést célszerű már a terhességi időszakában megbeszélni az orvossal, így teljeskörű tájékoztatást kaphatsz a lehetőségekről.
A szülés és a vajúdás folyamatában három részt különböztetünk meg – ezeket tágulásnak, kitolásnak és lepényi szakasznak nevezzük. Az első, vajúdási szakasz a leghosszabb, amely a szülési fájások megindulásától egészen a teljes kitágulásig tart. A második és harmadik szakasz már rövidebb, és a baba megszülését, illetve a méhlepény távozását foglalja magába.
A terhesség alatt nehézkesnek érezheted testedet, azonban a rendszeres tornagyakorlatok segíthetnek a jó közérzet fenntartásában. A terhestorna számos előnye ismert (a rendszeresen végzett testmozgás megkönnyíti a szülést és elviselhetőbbé teszi a harmadik trimeszterre jellemző kellemetlenségeket is), de néhány dologra azért figyelned kell. Milyen sportok ajánlottak a várandósság időszakában?
Minden kismamát foglalkoztat a szülés és az azt kísérő fájdalom kérdésköre. Akik első gyermeküket várják, nagyobb izgalommal készülnek, hiszen nincsen semmilyen tapasztalatuk, csak olvastak, hallottak róla. A gyerekes anyukák már tudják, hogy milyen fájdalmakra számíthatnak, de ők is gondolnak rá, és készülnek valahogyan.
A szülés összetett folyamat. Számos felelősségteljes döntést igényel, amelyeket csak a kellő információk birtokában hozhatnak meg a leendő szülők. A szülésfelkészítésre azért van szükség, hogy mama és kísérője a szülés során ne sodródjanak az eseményekkel, és tudatosan vághassanak bele ebbe az izgalmas folyamatba.
Norvég kutatók – az Oslói Egyetem tudósai – arra a megállapításra jutottak, hogy a szüléstől félő, ideges nők hosszabban vajúdnak, mint azok a kismamák, akik kevésbé tartanak az eseménytől: a rettegőknek átlagosan másfél órával tovább tart, hogy megszüljék gyermeküket.
A tágulás a szülés első, leghosszabb és egyben legfárasztóbb szakasza, amely a szülési fájások megindulásától egészen méhszáj teljes eltűnéséig tart. A vajúdás hossza kismamánként és szülésenként eltérő, általában 6-8 órát vesz igénybe és az első baba esetében általában hosszabb. A méhszájnak kb. 10 cm tágulásra van szüksége ahhoz, hogy a kitolási szakasz megkezdődjön.
Életük legfontosabb eseménye előtt álló kismamák számára több alternatív módszer és technika létezik, amely segíthet kényelmesebbé és könnyebben elviselhetővé tenni a szülés első, leghosszabb szakaszát: a vajúdást. Ebben kulcsszerepet kapnak a kismamát körülvevő kísérők is, akik nagymértékben hozzájárulhatnak, hogy ez az időszak zavartalan és meghitt legyen.
A vajúdás alatt sok kismama szenved az ágyhoz kötött testhelyzettől, amely még nehezebbé teheti a szülési fájdalmak elviselését. Léteznek azonban egyszerű, alternatív módszerek, amelyek segíthetnek a különböző szakaszokban. Ha a kismamának lehetősége van megválasztania a szülési testhelyzetet, az nem csak kényelmesebbé teheti a vajúdási időt, hanem le is rövidítheti azt.
A terhesség alatti túlzott növekedésnek és súlygyarapodásnak, a határidő átlépésének és más rizikófaktoroknak – mint például az anyai cukorbetegség – köszönhetően a magzatnál makroszómia, vagyis túlnövekedés alakulhat ki. Gondot okozhat a nagy súlyú babák hüvelyi úton történő szülése, és nagyobb a sérülések kockázata is, ezért ezeket a magzatokat a legtöbb esetben császármetszéssel segítik világra.