Az alak visszanyerése szülés után
Szerencsére, a fogyásnak nincs titka. Egészséges élelmiszerekre, támogatott sporttevékenységre és akaratra van szükség, hogy a szülés után visszanyerhesd az alakodat.
Egészség és életmód
A D-vitamin fontossága a terhesség és szoptatás alatt
Tudd meg, mi a D-vitamin szerepe a terhesség és szoptatás alatt, valamint hogyan tudunk szert tenni a napi adagra táplálékbevitellel vagy az UV-sugarak segítségével.
Torna szülés után – 4 egyszerű gyakorlat
Az egészséges táplálkozás és a sport egy biztos módszere annak, hogy hamar visszanyerd a terhesség előtti alakodat és vitalitásodat. Lássunk hát néhány egyszerű tornagyakorlatot, amelyek segítenek, hogy újra csinos légy és jól érezd magad a bőrödben.
Az allergia tünetei csecsemokorban
A csecsemőkori allergia napjainkban egyre gyakoribb jelenség, ezért fontos időben felismerni a tüneteket, illetve a megelőzést is célszerű már egészen kicsi korban elkezdeni. Csecsemők és kisgyermekek esetében a kiváltó ok rendszerint valamilyen élelmiszer, de a különféle vegyi anyagok szintén okozhatnak allergiás tüneteket. Milyen jelei vannak az allergiának csecsemők esetében és mi lehet a megoldás a panaszok enyhítésére?
Hajhullás szülés után
A terhesség általában kedvez a haj állapotának – a hormonszint növekedésének következtében a legtöbb kismama haja dúsabbá és ragyogóbbá válik a várandósság 9 hónapja alatt. A szülést követő hónapokban azonban a hormonszint visszaesik, amely következtében megindul a fokozott hajhullás. Pánikra azonban semmi ok, hiszen ez az állapot teljesen természetes és a legtöbb esetben magától rendeződik.
Tanácsok a terhesség előtti alakod visszanyerésére
Gratulálunk, anyuka lettél! Íme néhány egyszerű tanács és ötlet tested formálásához, hogy gyorsan visszanyerd a terhesség előtti alakodat.
Víz, napfény és tenger – a szervezet megedzése
Az UV sugarak és a sós víz jótékont hatással vannak a növekedésben lévő szervezetre, természetes fertőtlenítőként szolgálva. Terápiás hatása sokak által elismert.
Tanácsok újszülöttek és csecsemők gyógyszerszedédével kapcsolatban
Amikor gyógyszert szeretnél beadni csecsemőnek vagy a kisgyermeknek, figyelembe kell venned egy dolgot: azt, hogy ők érzékenyebbek a gyógyszerekre, mint a felnőttek.
Bukás elleni megoldások csecsemokorban
A bukás babák esetében a gyomortartalom szájba való visszaáramlását jelenti (reflux), amely általában kis mennyiségben történik.
A csecsemők egészséggel kapcsolatos mítoszai
A nagyszülőknek, rokonoknak és barátoknak mindig jóhiszemű tanácsaik vannak a csecsemő egészségét illetően, azonban sok esetben ezek az ajánlások és javallatok nem állják meg helyüket a gyakorlatban. Melyek a legismertebb tévhitek a csecsemők egészségével kapcsolatban és mennyi valóságalapja van ezeknek a mítoszoknak?