A gyerekek és házimunka mellett a legtöbb anyának kevés ideje jut önmagára és a szépségápolásra, a reggeli készülődés mellett pedig szinte lehetetlenné válik a sminkelés. Most megmutatjuk neked lépésről-lépésre, hogy a megfelelő kozmetikumokat és praktikák segítségével hogyan készíthetsz egyszerű sminket akár 10 perc alatt is.
Sok anya találja magát szemben azzal a problémával, hogy teendői mellett egyre kevesebb ideje jut önmagára és a szépségápolásra. Tanácsaink segítségével azonban akár 10 perc alatt is szép és egészségtől csillogó bőrt varázsolhatsz magadnak.
Napjainkban egyre többet lehet hallani a méregtelenítés fontosságáról. Rohanó életvitelünknek köszönhetően valóban sok káros anyag halmozódik fel szervezetünkben, ráadásul a gyermekek is hasonlóképpen érintettek. Egy kis tavaszi méregtelenítő diéta az egész család számára hasznos lehet, azonban a kicsik esetében fontos a mértékletesség!
Szerencsére, a fogyásnak nincs titka. Egészséges élelmiszerekre, támogatott sporttevékenységre és akaratra van szükség, hogy a szülés után visszanyerhesd az alakodat.
Tudd meg, mi a D-vitamin szerepe a terhesség és szoptatás alatt, valamint hogyan tudunk szert tenni a napi adagra táplálékbevitellel vagy az UV-sugarak segítségével.
Az egészséges táplálkozás és a sport egy biztos módszere annak, hogy hamar visszanyerd a terhesség előtti alakodat és vitalitásodat. Lássunk hát néhány egyszerű tornagyakorlatot, amelyek segítenek, hogy újra csinos légy és jól érezd magad a bőrödben.
A csecsemőkori allergia napjainkban egyre gyakoribb jelenség, ezért fontos időben felismerni a tüneteket, illetve a megelőzést is célszerű már egészen kicsi korban elkezdeni. Csecsemők és kisgyermekek esetében a kiváltó ok rendszerint valamilyen élelmiszer, de a különféle vegyi anyagok szintén okozhatnak allergiás tüneteket. Milyen jelei vannak az allergiának csecsemők esetében és mi lehet a megoldás a panaszok enyhítésére?
A terhesség általában kedvez a haj állapotának – a hormonszint növekedésének következtében a legtöbb kismama haja dúsabbá és ragyogóbbá válik a várandósság 9 hónapja alatt. A szülést követő hónapokban azonban a hormonszint visszaesik, amely következtében megindul a fokozott hajhullás. Pánikra azonban semmi ok, hiszen ez az állapot teljesen természetes és a legtöbb esetben magától rendeződik.
Gratulálunk, anyuka lettél! Íme néhány egyszerű tanács és ötlet tested formálásához, hogy gyorsan visszanyerd a terhesség előtti alakodat.
Az UV sugarak és a sós víz jótékont hatással vannak a növekedésben lévő szervezetre, természetes fertőtlenítőként szolgálva. Terápiás hatása sokak által elismert.