Archívum

Végre itt a tavasz! Hosszabbodnak a nappalok végre, később sötétedik, később hűl le a levegő, többet lehet a szabadban lenni. A természet is felölti lassan új ruháját, így érdemes kihasználni az [...]

A népesség csaknem 10 százaléka szenved migrénben, de nagyon sok esetben sem a gyógyszerek, sem az ágynyugalom nem használ. Kialakulásának pontos oka még ma sem ismert, de a szakértő szerint [...]

Torna a szülés után A terhesség 9 hónapja és a szülés – bármilyen felemelő is – a női test számára nagy megterhelést jelent, ami egyben számos változást is magával hoz. Ezek egy része maradandó, [...]

Hivatalosan is itt a tavasz, madárcsicsergéssel, napsütéssel, virágzó növényekkel. Ez utóbbi azonban az allergiásoknak nem okoz feltétlen örömet, hisz a levegő megtelik pollenekkel, magukkal [...]

Mitől romlanak könnyebben várandósság alatt a fogak? És mitől nem? A baba „elszívja” a szervezetből a fogak számára szükséges anyagokat, ezért romlik az anyuka foga. Ez az egyik [...]

A D-vitamin hiány és a testsúly Korunk egyik legnagyobb, mégis kevéssé ismert egészségügyi problémája a D-vitamin hiány. A D-vitamin, ami valójában nem is vitamin, hanem egy hormon előanyaga, a [...]

A tavasz minden pompájával már a küszöbön áll, az időjárás mellett azonban egy kevésbé kellemes dolog is eszünkbe juttatja az évszakváltozást: a tavaszi fáradtság. Lézengünk a munkában, a nap [...]

  Mennyit hízhat a kismama várandósság alatt? Vajon mennyi az ideális súlygyarapodás egy kismama életében? Hatással lehet a babára is a túlsúlyunk? Ezekre a kérdésekre ad választ Dr. Gajdács [...]

Szülés előtt és után is hasznos az intim torna Sok kismama panaszkodik, hogy a terhesség és a szülés annyira megnyújtja a medencefenék záróizmait, hogy a meglazult gátizmok miatt átmeneti [...]

Minden szülővel előfordulhat, hogy bizonytalanná válik egy probléma megoldásában, nevelési kérdésben. Bizonyára ismerős minden gyakorló szülőnek az a helyzet, amikor a jól bevált szabályok mit [...]