tél

Egészség és életmód
0

A tél hallatán sokaknak rögtön a hideg, a megfázás, orrfújás és az influenza jut eszébe. Pedig ez az évszak sokkal többet tartogat mindenki számára: a hófödte táj gyönyörű látványa, szánkózás és séta a szabadban, síelés kedvenc síterepünkön, vagy korcsolyázás a befagyott tavon. A betegeskedés nem szerves része a télnek, ezért ha szem előtt tartunk néhány olyan apróságot, mint az antibakteriális szappannal történő rendszeres kézmosás, akkor nem kell lemondanunk az értékes élményekről.

Egészség és életmód
0

Az influenza – csakúgy, mint más légúti megbetegedések – köhögéssel, tüsszögéssel és a beszéd során keletkező váladékcseppekkel terjed. Nagyon gyorsan, egyik napról a másikra söpör végig közösségeken – iskolákon, munkahelyeken. Kezdeti tünetei közül hiányoznak a hurutos jelek, a kialakulás gyors, magas lázzal, erős levertséggel, izomfájdalommal jár.

Egészség és életmód
0

Fény-, és vitaminhiány okozta “extra éhség”, ráadásnak pedig a szervezet takarékos téli üzemmódja: van-e esélyünk ezek után megúszni, hogy a tavasz rögtön egy sanyargató diétával kezdődjön…?

Egészség és életmód
0

Minden szülő szeretné megóvni gyermeke egészségét a téli hónapokban is, ám ez nem mindig egyszerű feladat. A nappalok rövidülnek, hideg van. Könnyen el lehet kapni a náthát. Ebben az időszakban sokan köhögnek, tüsszögnek. Mit tehet Ön szülőként, hogy gyermekét megvédje a betegségektől? Adunk néhány tanácsot, hogy megkönnyítsük a dolgát.

Csecsemők és újszülöttek
0

A legtöbb kisgyermekes szülő a téli időszakban egy komoly fejtörést okozó problémával találja szembe magát: hogyan öltöztesse a hideg időjárásnak megfelelően a kicsit? Bár elsőre meglepő lehet, de a túl meleg ruhákban a baba éppúgy megbetegedhet, mint a vékonyakban – erre mindenképp érdemes fokozottan odafigyelni, és célszerű a praktikus, réteges öltöztetés mellett dönteni!

Kifestők, színezők
0

A téli, hosszú estéken az óvodás korú gyerekek szívesen színezgetnek, rajzolgatnak. Nyomtasd ki az alábbi kedves téli kifestőlapokat és már indulhat is a móka!

Egészség és életmód
0

Az ételmérgezések leginkább a nyári hónapokban jellemzőek, azonban a tél is számos veszélyt rejteget. Ha az ételt nem megfelelően – meleg helyen vagy szobahőmérsékleten – tárolod, könnyen elszaporodhatnak a baktériumok. Gyermeked egészségére nézve ezért rendkívül fontos, hogy a romlandó ételeket mindig hűtőszekrényben és frissen tartsd, hogy elkerüld az esetleges megbetegedéseket.