A MÉRTÉK a lényeg – avagy amit a szénhidrátokról tudni érdemes
A MÉRTÉK a lényeg – avagy amit a szénhidrátokról tudni érdemes Napjainkban az egészséges életmód…
egészséges életmód
Hogyan adjuk le a karácsonykor felszedett kilókat
Hogyan adjuk le a karácsonykor felszedett kilókat Az ünnepek alatt felszedett kilók leadása az egyik…
Fogyás és torna szülés után
Valaha a világ legtermészetesebb dolgának számított a terhesség és a szülés, az összes kellemes vagy éppen kellemetlen velejárójával együtt. Manapság azonban számtalan mítosz látott napvilágot ezzel kapcsolatban, és nem kivétel ez alól a szülés utáni fogyás, testmozgás sem. Összegyűjtöttük a legismertebbeket, hogy eloszlassuk a tévhiteket.
Méregtelenítés könnyedén és egyszerűen
A megterhelt szervezetnek időközönként egy kis pihenésre és megtisztulásra van szüksége, amelyet méregtelenítés formájában biztosíthatsz számára. A jó közérzet, a testi-lelki egyensúly és a vitalitás megőrzése kulcsfontosságú mai rohanó világunkban, a felhalmozódott salakanyagok és mérgek azonban hosszútávon rossz hatással lehetnek életminőségünkre. Hogyan méregteleníts egyszerűen és egészségesen?
Tilos a fogyókúra gyerekkorban
ha kisgyermekekről van szó. Bár a túlsúly és az elhízás egyre nagyobb méreteket ölt, nemcsak hazánkban, de szerte a világon is. Az óvodákban, iskolákban egyre több a duci gyerek, kezelésként nem az étel megvonása, hanem a megelőzés a megoldás, hiszen gyermekkorban mind erkölcsileg, mind egészségügyileg elítélendő a fogyókúra.