Táplálkozás és diéta

Sokan gondoljuk, hogy amint kinőttek a gyermek fogai és megfelelően tud már rágni, nyugodtan eheti azt, amit a család több tagja. Ha egészséges alapanyagokat válogatunk össze, akkor ez valóban [...]

Az alábbi babáknak szóló recepteket Windisch Adrienne dietetikus állította össze.

A várandós édesanyának a fogantatás pillanatától kezdve különös figyelmet kell fordítania életmódjára, táplálkozására, hiszen ettől függ saját és kisbabája egészsége.

Az Országos Gyermekegészségügyi Intézet ajánlásai

A gyermekek táplálkozása életük első napjaitól hatással van felnőttkori [...]

A gyermekvállalás csodálatos, ám felelősségteljes változást hoz minden család életébe. A várandósság időszakában az édesanya szervezete védi és táplálja a babát, ezért nagyon fontos, hogy az [...]

Születésünkkor mindannyian más-más esélyekkel indulunk az életnek. Lehetőségeink egy része a génekben van kódolva, másik részét mi teljesíthetjük be, életszemléletünk, életmódunk által. [...]

Már mindannyian tudjuk, hogy a fehér kenyér helyett teljes kiőrlésűt kellene ennünk, de mit tegyünk, ha olyan jól esik egy szelet ropogós félfehér? Nagyobb kérdés az, hogy gyermekünknek a [...]

Ne ijedj meg, ha néha a gyerek kevesebbet eszik. Ha van energiája és rendesen fejlődik, minden bizonnyal egészséges. Az az ételmennyiség, amit gyermeked elfogyaszt, nagyon különböző lehet [...]

A fokhagymát a világ számos részén csodaszerként tartják számon. Ennek ellenére fogyasztása nem ajánlott a terhesség alatt, mert erőteljes aromája a magzatvízbe jutva megzavarhatja a magzatot. [...]