Egészség és életmód
0 Hogyan kerülhetsz újra formába a szülés után?

Természetes, hogy minden nő szeretné a szülés után minél előbb visszanyerni eredeti alakját, karcsúságát és feszes hasizmait. A terhesség során felszedett pluszkilók leadása nemcsak esztétikai, hiúsági kérdés, hanem nagyon fontos az egészség megőrzése, a további családtervezés érdekében is. Nem mindegy azonban, hogyan fogsz hozzá, hiszen radikális, egyoldalú megoldásokkal bajt is okozhatsz magadnak és kisbabádnak is.

Lélek és pszichológia
0 Mit tehetünk, ha ránk tör a pánikbetegség?

A pánik hirtelen támadó, rendkívül erős szorongás, melyet szervi tünetek kísérnek, ezek a pánikrohamok. Tüneteiben nem hasonlít a többi szorongásos betegséghez. Azokat, akiknél újra és újra megismétlődik ez a fajta roham, pánikbetegeknek nevezzük. A pánikroham évente a felnőtt népesség mintegy egyharmadánál fordulhat elő.