Az intimitás megőrzése egy párkapcsolatban
A nők és a férfiak is hajlamosak feltételezni, hogy egy hosszú távú párkapcsolatban az erotikus vágyakozás és a biztonságérzet egy idő után nem férnek meg egymás mellett. Pedig a valóság nem is állhatna ennél messzebb. A testi és a lelki igényeink inkább kiegészítik egymást és igazság szerint egy jól működő kapcsolathoz mindkettőre szükségünk van.
Manapság, az instant ismerkedések és kapcsolódások korában nagy vitát vált ki ez a téma, éppen ezért ebben a cikkünkben ezzel fogunk most egy kicsit bővebben foglalkozni.
A vágyakozás és a biztonságérzet kapcsolata
Egy világszinten híres párkapcsolati szakértő, Esther Perel nézetei szerint ez a két dolog egymás függésében létezik. Nem szabad elhanyagolnunk az intim együttléteket ahhoz, hogy kiegyensúlyozott, harmonikus kapcsolatban élhessünk. Ha úgy érezzük, hogy kezd lankadni az érdeklődés, akkor érdemes néhány erotikus játékszert beszereznünk például a Desirel sex shop oldaláról, amelyek segítenek izgalmassá tenni a hálószobai estéket.
Az intimitás épp olyannyira felelős egy kapcsolat működéséért, mint a kölcsönös bizalom, az egymásba vetett hit és a feltétel nélküli szeretet megléte. Gyermekként is szívesen szaladunk felfedezni a világ érdekességeit, de újra és újra visszafutunk megnézni, hogy a szüleink ott vannak-e, biztonságban vagyunk-e még. A párkapcsolatban is így működünk: kell, hogy a szenvedélyt életben tartsuk, hogy érdeklődjünk egymás iránt az ágyban, de azt is éreznünk kell, hogy stabil érzelmi biztonságot nyújtunk egymásnak a partnerünkkel.
Hogyan őrizzük meg az izgalmat?
Ha túlságosan átveszi a rutin a főszerepet az életünk felett, a kapcsolatunk unalmassá, egyhangúvá és lapossá válik. Próbáljunk meg időnként azzal a szemmel tekinteni a másikra, amilyennel a kapcsolat elején néztük. Értékeljük az erőfeszítéseit, néha toljuk előtérbe a jó tulajdonságait, vegyük észre a csillogó kék szemeit és ne feledkezzünk meg az udvarlásról sem. Férfiként vigyünk haza egy szál virágot a párunknak, nőként pedig kedveskedjünk neki a kedvenc ételével, lepjük meg valami aprósággal.
Figyeljünk oda egymásra és ne hanyagoljuk el egymás dicséretét sem. Foglalkozzunk saját magunkkal is, hogy ne elhanyagoltak legyünk, hanem kívánatosak és ölelnivalók. Persze ez nem megy a nap 24 órájában, nem irreálisak az elvárások. Csupán csak arról van szó, hogy igenis törődjünk azzal, hogy fel tudjuk kelteni a másikban a vágyat, képes legyen ránk úgy nézni, mint arra a nőre, akit meghódított vagy arra a férfira, aki meghódította.
Legyünk tudatosak!
A közös programok, új élmények és kikapcsolódások még inkább összehoznak bennünket és segítenek a szürke hétköznapokon felülemelkedni. Ne engedjük, hogy a megszokás vegye át az irányítást az életünk felett. Tervezzünk tudatosan havonta legalább egy hétvégét, amikor csak egymással foglalkozunk, problémamegoldás és gyereknevelés nélkül. Ne feledjük, amire fókuszálunk, az fog megerősödni!
