Archívum

A testmozgás jótékony hatásai a középkorúaknál Egy nemrég közzétett kutatás szerint, ha valaki a 40-es, 50-es éveiben kezd el fizikailag aktív életet élni, annál hasonlóan csökken a korai [...]

5 tipp a tavaszi fáradtság átvészelésére Idén különösen korán köszöntött be a tavasz, javában ébred a természet. Ilyenkor elvileg azt kellene éreznünk, hogy tele vagyunk energiával, és máris [...]

A gondtalan téli nyaralás kellékei Nincs is annál jobb, mint amikor a téli mínuszokat hátrahagyva a forró nyárba utazunk. Választhatunk fehér homokos tengerpartot, de akár egzotikus utazást is az [...]

Legyen újévi fogadalom a rendszeres szűrővizsgálat is Leszokom a dohányzásról, gyakrabban olvasok majd, több időt töltök a családommal. Az újév közeledtével hajlamosak vagyunk fogadalmakat tenni [...]

Hogyan kerüljük el a bőrünk kiszáradását télen A hideg időjárás beköszöntével fokozott figyelmet kell fordítanunk bőrünk puhaságának, egészségének a megőrzésére – az alábbiakban összeszedtünk [...]

Hogyan adjuk le a karácsonykor felszedett kilókat Az ünnepek alatt felszedett kilók leadása az egyik leggyakoribb újévi fogadalom. Sok hasznos diéta kering az egészségesen étkezni vágyók között, [...]

Kellemes együttlét kellemetlenségek nélkül Az intim együttlétek a kellemes pillanatok mellett sajnos kellemetlen tüneteket is okozhatnak. Szexuális úton ugyanis számos betegséget gyűjthetünk be [...]

Hogyan kezeljük a ránk törő pánikrohamot Számos módja van annak, hogy az esetleg bekövetkező pánikrohamot kezelni tudjuk, nehogy eluralkodjon rajtunk – az alábbiakban szedtünk össze pár [...]

Movember – a férfiegészség egész évben legyen fontos! A férfi hagyományosan a támaszt, a biztonságot, az erőt szimbolizálja. Éppen ezért a férfiak önmagukat gyakran sebezhetetlennek, [...]

Immunerősítés természetesen Az ősz beköszöntével egyre többen betegszünk meg. A hűvös, esős időben főként náthával, megfázással küzdünk, de az influenzaszezonban az ezekre jellemző orrfolyásos, [...]