Nyugdíj és munka Magyarországon – Lehetőség vagy kényszer?

A magyar nyugdíjasok helyzete ma már messze nem csak a pihenésről szól: egyre többen vállalnak munkát a nyugdíj mellett. Van, aki azért dolgozik tovább, mert szeretne aktív maradni, mások viszont anyagi kényszerből egészítik ki a jövedelmüket. A nyugdíj melletti munkavégzés mára fontos társadalmi és gazdasági jelenséggé vált Magyarországon. Rövid elemzésünk bemutatja a legfontosabb számokat, okokat és következményeket.

1) A magyar nyugdíjasok helyzete számokban

Magyarországon 2025 elején nagyjából 2,4 millió ember részesült nyugdíjban vagy nyugdíjszerű ellátásban. A nyugdíjak szintje ugyanakkor jelentős eltéréseket mutat: az öregségi nyugdíj átlaga 2025 novemberében kb. 250 ezer forint, míg a medián érték ennél alacsonyabb, körülbelül 221 ezer forint. Ez azt jelzi, hogy sokan az átlagnál kisebb összegből kénytelenek megélni.

2) Hányan dolgoznak nyugdíj mellett?

A nyugdíj melletti munkavállalás egyre gyakoribb jelenség. 2024-ben 157,7 ezer öregségi nyugdíjas dolgozott Magyarországon, ami az öregségi nyugdíjasok mintegy 8%-át jelenti. A dolgozó nyugdíjasok között többségben vannak a nők, és sokan részmunkaidős vagy rugalmas munkát vállalnak.

3) Hogyan lehet nyugdíj mellett munkát vállalni?

Magyarországon az öregségi nyugdíj mellett a versenyszférában jellemzően nincs kereseti korlát, vagyis a nyugdíj folyósítása mellett is lehet dolgozni. Ez sokak számára kedvező lehetőség, különösen azért, mert a nyugdíjas foglalkoztatás adózási szempontból is egyszerűbb és kedvezőbb feltételekkel működik.

4) Rászorultság vagy aktív életforma?

A nyugdíj melletti munka mögött két fő motiváció áll. Egyesek számára ez valódi választás: szeretnének aktívak maradni, közösségben dolgozni, vagy magasabb életszínvonalat fenntartani. Mások viszont kényszerből vállalnak munkát, mert a medián körüli vagy az alatti nyugdíjak mellett nehéz fedezni a megélhetési költségeket, különösen az infláció és a rezsikiadások emelkedése miatt.

Aki gyorsan szeretné felmérni a saját várható ellátását, hasznos támpont lehet a SzámoldKi.hu nyugdíj kalkulátor.

5) Miért alkalmaznak a cégek nyugdíjasokat?

A nyugdíjas munkavállalók iránt a munkaerőpiacon is van kereslet. Tapasztalatuk, megbízhatóságuk és a részmunkaidős rugalmasságuk sok ágazatban értékes. A vállalatok számára a nyugdíjas foglalkoztatás gyakran költséghatékony megoldás is lehet.

GYIK – fontos nyugdíj fogalmak

Öregségi nyugdíj
Az állam által folyósított havi ellátás, amelyet a nyugdíjkorhatár betöltése és a szükséges szolgálati idő megszerzése után lehet igényelni.

Szolgálati idő
Azoknak az éveknek az összessége, amelyek beleszámítanak a nyugdíjjogosultságba és a nyugdíj összegének meghatározásába.

Mediánnyugdíj
Az az összeg, amelynél a nyugdíjasok fele kevesebbet, fele többet kap. Gyakran jobban mutatja a tipikus nyugdíjas helyzetet, mint az átlag.