Hogyan gyozd meg 10 lépésben gyermekedet, hogy a saját szobájában aludjon

1. Ne hagyd a sötétben. Ajánlatos, hogy éjjel világítson egy halvány fény a gyerekszobában, de az is jó, ha az előszobaajtót hagyod kissé nyitva.

2. Hallgasd meg, amit mond a gyermek – hogy miért nem akar a szobájában aludni és semmiképpen ne nevess az indokain.

3. Magyarázd el neki, hogy minden gyermek egyedül alszik és soha nem történik semmi bajuk – épp ellenkezőleg, a szobájuk olyan hely, ahol biztonságban kell érezzék magukat.

4. Szoktasd hozzá a gyerekszobához – legyen meleg, barátságos, személyre szabott és rendezett, épp olyan, amilyet a gyermek szeretne.

5. Napközben hagyd, hogy legalább egy órát eljátszon benne egyedül.

6. A legjobb, ha a gyerekszoba ajtaját félig nyitva hagyod, hogy nagyobb biztonságban érezze magát.

7. Légy határozott! Ha engedsz a kéréseinek, akkor nem fog sikerülni meggyőzni, (legalábbis a közeljövőben) hogy a saját szobájában aludjon.

8. Helyezd kedvenc játékát mellé, az ágyba.

9. Ne folyamodj extrém megoldásokhoz! Ne zárd be a szobájába, mert a gyermek nagyon megijedhet és egyáltalán nem akar arról hallani, hogy egyedül aludjon.

10. Mesélj neki esti mesét vagy hagyd, hogy fél óráig zenét hallgasson.