Családi kerékpározás

“

A kerékpározás előnyei

Különleges kötelék van gyermekek és a kerékpár között. A kerékpározás egy átjáró, útlevél a ház előtti pázsiton túli világba. A kerékpár szórakozást, szabadságot és friss levegőt jelent – mindent, ami egy gyermek életében fontos. Ugyanakkor a kerékpározás a szabadban való időtöltés egy módja.

A kerékpározás további előnyei a következők:
• az erő, az egyensúlyérzék és főként az állóképesség növelése
• kalóriák égetése
• a szív, a tüdő, a test alsó részén lévő izmok és a csontok erősítése
• a térd körüli izmok erősítése, negatív hatások nélkül.

A kerékpározásnak más előnyei is vannak. A kerékpározás egy olyan sport a gyerekek számára, amit minden életkorú és méretű gyerek gyakorolhat, képességeitől függetlenül. A legfontosabb az, hogy a kerékpározás egy egészséges tevékenység, amit a család közösen végezhet a szabad levegőn.
”