No SSO cookie

 

Hogyan kerülhetjük el a különböző baktérium-, illetve vírusfertőzéseket nyilvános helyeken?

Egészség és életmód , dátum: 2012-07-06 15:30
Cikk nyomtatása

Hétköznapi életünk során számtalan baktériummal és kórokozóval találkozunk. Ezek sokszor olyan helyeken hemzsegnek csak igazán, amelyekre nem is gondolnánk. Összegyűjtöttünk néhány helyet és szituációt ahol a legvalószínűbb, hogy láthatatlan kis ellenségeinkkel találkozhatunk, valamint mit tehetünk ellenük ilyenkor.

Tömegközlekedés

A nyilvános helyeket tekintve talán a tömegközlekedés jut eszünkbe először, ha baktériumokról van szó. A buszokon, villamosokon, metrón naponta emberek ezrei utaznak, akik mind ugyanazokat a kapaszkodókat használják, így a baktériumok és a kórokozók gond nélkül cserélhetnek gazdát.

Higiénia tipp:

● Tömegközlekedési eszközökön kerülje az étkezést; az ételen keresztül könnyen szervezetünkbe jutnak a kórokozók.

● Leszállás után használjon fertőtlenítő gélt vagy kendőt, vagy amint megérkezett, mosson alaposan kezet, lehetőleg antibakteriális szappannal.

 

Uszodák, strandok

Az uszodák nedves felületei és sokszor meleg levegője igazi paradicsom a baktériumok számára, melyek így sokkal tovább életben is maradnak. Mit tehetünk?

● Mindig vigyünk magunkkal papucsot, melyet zuhanyzáskor is hagyjunk magunkon.

● Ha hosszabb ideig tartózkodunk ott, akkor vegyük át fürdés után fürdőruhánkat, mert a baktériumoknak kedvez a vizes ruha.

● Ha rendszeresen járunk fürdőbe, gyakran cseréljük törülközőnket, mivel azon is számos baktérium telepedhet meg.

● Vizes környezetben hajlamosak vagyunk megfeledkezni a kézmosásról, de itt is nagyon fontos a kézhigiénia. WC használat után, étkezés előtt mindig mossunk kezet és amennyiben nincs erre lehetőségünk, használjunk antibakteriális kézmosó gélt.

 

Bevásárlóközpontok

A bevásárlóközpontokban sok ember tölti szabadidejét a boltokban, vagy az éttermek közös használatú asztalainál. Mire figyeljünk oda itt?

● Az éttermi részeknél található asztalok látszólag tisztának tűnhetnek, gyakran törlik át őket, de a használt rongyokkal sok baktérium terjed. Így evés előtt javasolt antibakteriális törlőkendővel áttörölni az asztalt, különösképpen, ha gyermekkel vagyunk. Természetesen az alapos kézmosás nyújtja a legnagyobb védelmet a baktériumok ellen.

● A drogériákban csábítóak a különböző sminktermékek teszterei. Ezeket tanácsos csak a kézfejünkön kipróbálni, különös tekintettel a rúzsra, melyet nem szerencsés közvetlenül a szánkra kenni.

● Lehet nem is gondolnánk, de a boltok próbafülkéjében baktériumok sokasága leselkedik ránk, hiszen a ruhákon található hámsejtek és a verejték jó táptalajnak bizonyulnak számukra. Ezért különösképp fehérnemű próbájánál ügyeljünk arra, hogy mindig viseljük saját fehérneműnket, és a lehető legkisebb felületen érintkezzen bőrünk az anyaggal. A megvásárolt ruhaneműt használat előtt mindig mossuk ki.

 

higiénia nyilvános helyeken
A tömegközlekedési eszközökön a kórokozók gond nélkül cserélhetnek gazdát

 

Mozgólépcső

Legyen szó bevásárlóközpontról vagy metróról, minden esetben kerüljük a kapaszkodó érintését, mivel a gumírozott felületen hemzsegnek a kórokozók. A tömegközlekedési eszközök használata után mindig mossunk kezet antibakteriális szappannal, hiszen csak megfelelő személyes higiéniával tudunk védekezni a nyilvános eszközökön található kórokozók ellen.

 

Nyilvános toalett

Az örök mumus. A legtöbben tudják, hogy a WC ülőkéjére nem túl higiénikus ráülni, azonban nem is ez a fő veszélyforrás a nyilvános illemhelyeken. A WC-k, illetve a bejárati ajtók kilincsei, a csaptelep vagy a szappanadagoló szennyezettebbek, hiszen azokat sok ember érinti közvetlenül WC használat után. Ezért használat után

● nagyon alaposan mossunk kezet szappannal, majd szárítsuk szárazra kezünket,

● amennyiben nincs szappan, használjunk antibakteriális fertőtlenítő gélt vagy törlőkendőt,

● kifelé menet könyökkel vagy papírzsebkendővel nyissuk az ajtót.


Címkefelhő: baktériumok vírusok higiénia fertőzések



Mi a véleményed? Szólj Te is hozzá!

---

Belépés

Nem vagy még felhasználónk?

Csak pár percbe telik a regisztrálás.

Regisztráció

E-mail cím
Jelszó
Elfelejtett jelszó